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今年の 6/29 から始めたビリーズブートキャンプ・エリートですが、五ヶ月目に突入しました。

四ヶ月目は、体調不調やら、体重がなかなか減らないことによるモチベーション低下でさぼりぎみ。とほほ。

体重減らない原因は、プロテインの摂取過多が一因と推測。今月は、プロテインは摂取しないで普通の食事でがんばる予定。
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男性
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1973/05/19
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もみゃーん
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