ビリーズブートキャンプ・エリート 5 ヶ月目突入

今年の 6/29 から始めたビリーズブートキャンプ・エリートですが、五ヶ月目に突入しました。

四ヶ月目は、体調不調やら、体重がなかなか減らないことによるモチベーション低下でさぼりぎみ。とほほ。

体重減らない原因は、プロテインの摂取過多が一因と推測。今月は、プロテインは摂取しないで普通の食事でがんばる予定。